Service
Service ada beberapa
macam: 1 Service Atas Adalah service dengan awalan melemparkan bola ke atas
seperlunya. Kemudian Server melompat untuk memukul bola dengan ayunan tangan
dari atas.
2 Service Bawah Adalah
service dengan awalan bola berada di tangan yang tidak memukul bola. Tangan
yang memukul bola bersiap dari belakang badan untuk memukul bola dengan ayunan
tangan dari bawah.
3 Service Mengapung
Adalah service atas dengan awalan dan cara memukul yang hampir sama. Awalan
service mengapung adalah melemparkan bola ke atas namun tidak terlalu tinggi
(tidak terlalu tinggi dari kepala). Tangan yang akan memukul bola bersiap di
dekat bola dengan ayunan yang sangat pendek.
yang perlu diperhatikan
dalam service
Sikap badan dan
pandangan
Lambung keatas harus
sesuai dengan kebutuhan.
Saat kapan harus
memukul Bola.
Service dilakukan untuk
mengawali suatu pertandingan voli
Passing
Passing Bawah
(Pukulan/pengambilan tangan kebawah)
Sikap badan jongkok, lutut
agak ditekuk.
tangan dirapatkan, satu
dengan yang lain dirapatkan.
Gerakan tangan
disesuaikan dengan keras/lemahnya kecepatan bola.
Passing Keatas
(Pukulan/pengambilan tangan keatas)
Sikap badan jongkok,
lutut agak ditekuk.
Badan sedikit condong
kemuka, siku ditekuk jari-jari terbuka membentuk lengkungan setengah bola.
Ibu jari dan jari
saling berdekatan membentuk segitiga.
Penyentuhan pada semua
jari-jari dan gerakannya meluruskan kedua tangan
Smash (spike)
Dengan membentuk serangan
pukulan yang keras waktu bola berada diatas jaring, untuk dimasukkan ke daerah
lawan. Untuk melakukan dengan baik perlu memperhatikan faktor-faktor berikut:
awalan, tolakan, pukulan, dan pendaratan. Teknik smash Menurut Muhajir Teknik
dalam permainan bola voli dapat diartikan sebagai cara memainkan bola dengan
efisien dan efektif sesuai dengan peraturan permainan yang berlaku untuk
mencapai suatu hasil yang optimal (2006,23). Menurut pendapat M. Mariyanto
mengemukakan bahwa : “ Smash adalah suatu pukulan yang kuat dimana tangan
kontak dengan bola secara penuh pada bagian atas , sehingga jalannya bola
terjal dengan kecepatan yang tinggi, apabila pukulan bola lebih tinggi berada
diatas net , maka bola dapat dipukul tajam ke bawah .” (2006 : 128 ) Menurut
Iwan Kristianto mengemukakan bahwa , Smash adalah pukulan keras yang biasanya
mematikan karena bola sulit diterima atau dikembalikan . “ (2003 : 143 ) .
Spike adalah merupakan bentuk serangan yang paling banyak digunakan untuk
menyerang dalam upaya memperoleh nilai suatu tim dalam permainan voli . Dari
beberapa pendapat diatas dapat disimpulkan bahwa Teknik Smash atau spike adalah
cara memainkan bola dengan efisien dan efektif sesuai dengan peraturan
permainan untuk mencapai pukulan keras yang biasanya mematikan ke daerah lawan.
Tes smash Menurut Sandika mengemukakan bahwa tes smash adalah tolok ukur untuk
mengukur kemampuan smash.
Membendung (Bloking)
Dengan daya upaya di
dekat jaring untuk mencoba menahan/menghalangi bola yang datang dari daerah
lawan. Sikap memblok yang benar adalah:
a.Jongkok, bersiap
untuk melompat.
b.Lompat dengan kedua
tangan rapat dan lurus ke atas.
c.Saat mendarat
hendaknya langsung menyingkir dan memberi kesempatan pada kawan satu regu untuk
bergantian memblok.
Kedudukan Pemain (Posisi
Pemain)
Pada waktu service
kedua regu harus berada dalam lapangan / didaerahnya masing-masing dalam 2
deret kesamping. Tiga deret ada di depan dan tiga deret ada di belakang. Pemain
nomor satu dinamakan server, pemain kedua dinamakan spiker, pemain ketiga
dinamakan set upper atau tosser,pemain nomor empat
dinamakan blocker, pemain nomor lima dan
enam dinamakan libero
Contoh lari dalam
bentuk permainan
Lari/jalan bebas
mengikuti garis yang dibuat di lantai memungkinkan mereka bertemu satu dengan
yang lain. Bila mereka bertemu harus melakukan tugas yang diperintahkan oleh
guru. Misalnya bertepuk satu / dua tangan, bergandengan mernbuat lingkaran dan
sebagainya.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar